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抬头挺胸身体往(wǎng )前倾，然后站着不动，双(shuāng )手开(kāi )始(shǐ )练习摆臂。

现在全(quán )身上(shàng )下(xià )除了手臂，其他的(de )地方(fāng )都不能动，手臂的疲(pí )惫立(lì )刻显现出来。

潇潇，能不(bú )能慢一点儿。艾美丽(lì )感觉(jiào )才跑了一小会儿，胸(xiōng )口就(jiù )好像要炸了一样。

艾(ài )美丽(lì )好不容易跑回宿舍，推开(kāi )门就靠在门板上大口(kǒu )大口(kǒu )的喘气。

艾美丽一看(kàn )又是(shì )跑步，头疼的问了一句：咱不(bú )能(néng )有点特殊训练吗？

她一(yī )开(kāi )始就把速度提的比(bǐ )较快(kuài )，但都注意在她们能(néng )接受(shòu )的范围内。

艾美丽绝(jué )望的(de )看着几人飞快的背影(yǐng )，你(nǐ )们这几个牲口。

那怎(zěn )么办(bàn )？艾美丽担心的问：我可(kě )不想再输给吴倩倩那(nà )傻逼(bī )了。

一提起这个，蒋(jiǎng )少勋(xūn )眼皮没忍住抽了抽：别跟(gēn )我提她(tā )。