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你们看(kàn )，刚刚(gāng )陈美和肖雪跑步的姿势是不是差别很大，跑步的时候，头部要正直，双眼直视前方，不要盯着地面看，你也可以眼睛盯着地面看，但是头(tóu )不能跟(gēn )着往下(xià )低。

所(suǒ )以被吵(chǎo )醒非但(dàn )没有起(qǐ )床气，反而还(hái )浑身(shēn )振(zhèn )奋。

大(dà )腿突然(rán )被抱住(zhù )，蒋少(shǎo )勋眼皮(pí )抽了抽(chōu )，狠狠(hěn )的抽了(le )抽腿，可惜她(tā )抱得太(tài )紧，没抽开。

说完了艾美丽和张小乐的问题，她才来说肖雪和张天天的问题。

一听到蒋教官这三个字，艾美丽就想到梦里蒋少勋露(lù )出獠牙(yá )，阴气(qì )森森的(de )说要和(hé )她上床(chuáng )，搞死(sǐ )她的事(shì )，浑身(shēn )顿时一(yī )个激灵(líng )。

她(tā )一(yī )开始(shǐ )就(jiù )把速度(dù )提的比(bǐ )较快，但都注(zhù )意在她(tā )们能接(jiē )受的范(fàn )围内。