怎么训练狗狗让狗主动上我?6

潇潇，能不能慢一(yī )点儿(ér )。艾(ài )美丽感觉才跑了一(yī )小会儿，胸口就(jiù )好像(xiàng )要炸了一样。

顾潇潇先(xiān )盯着她，不(bú )停的(de )在她(tā )旁边提醒她张嘴呼(hū )气，鼻子吸(xī )气，她也(yě )渐渐的找到了规律(lǜ )，不用顾潇潇提(tí )醒，也能正确的呼吸了。

特殊训练有，不过(guò )得等(děng )你们体能达标再说(shuō )，还没学会(huì )走就(jiù )要学(xué )爬了你。

我们的膈(gé )肌和周围的(de )器官(guān )，会(huì )受到重力的作用，同步呼吸和跑步(bù )的节(jiē )奏，能够避免器官对隔(gé )膜施加不必(bì )要的(de )压力(lì )和对呼吸产生的阻(zǔ )碍，掌握对(duì )了呼(hū )吸方(fāng )法，会让我们跑起(qǐ )步来轻松许多，不会(huì )那么快的消耗体力，明白了吗？

艾(ài )美丽(lì )被吓得一个激灵，直接(jiē )从床上立起(qǐ )来。

什么(me )时候女生也能早起(qǐ )锻炼了？他(tā )感到(dào )惊奇(qí )。

错。顾潇潇打断(duàn )她：我不过是比(bǐ )平时(shí )出操加快了一点速度，你看看你们(men )，自(zì )己能(néng )感觉得到吗？是不(bú )是比平时出(chū )操的(de )时候(hòu )吃力多了？