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环靶是(shì )六环(huán )的，从中心的红色(sè )圆圈(quān )开始往外扩张，总(zǒng )共六(liù )个圈，命中中心是10环，然后依次往外扩张，第(dì )二圈是9环，最外圈是5环(huán )。

陈美(měi )虽然体力比肖雪(xuě )等(děng )人好(hǎo )，但此时状态也(yě )不(bú )太好(hǎo )。

ok，累不死就再(zài )给(gěi )你加(jiā )两公斤。顾潇潇开(kāi )玩笑(xiào )说。

刚回到自己寝(qǐn )室，吴倩倩就惊讶的道(dào )：蒋(jiǎng )少勋居然跟艾美丽(lì )在一(yī )起！

这话你有本事(shì )当着(zhe )顾潇潇的面说去。秦月(yuè )懒得给她留面子，直接(jiē )说道。

给我专心点，再(zài )让我看见发呆，让你出(chū )来(lái )做俯(fǔ )卧撑。

为了恢复(fù )以(yǐ )前的(de )能力，顾潇潇四(sì )点(diǎn )钟起(qǐ )床，绑着沙袋进(jìn )行(háng )以前(qián )的训练，到了五点(diǎn )钟，她才回寝室把艾美(měi )丽等(děng )人叫起床。