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方(fāng )法用对(duì )了，能事半功倍，方(fāng )法没用对，则是事倍(bèi )功半。

所以被吵醒非但没(méi )有(yǒu )起床气，反而还浑(hún )身(shēn )振奋。

顾潇潇叫住她们，陈(chén )美率先停下，几人(rén )不(bú )解的看着她。

指导完(wán )艾美丽(lì )，她又接着指导张(zhāng )小(xiǎo )乐，直到她呼吸方(fāng )式(shì )正确为(wéi )止。

她悄悄瞄了他(tā )一(yī )眼，长得挺帅，给(gěi )他(tā )亲回去能放过她吗？

第二种(zhǒng )方法，是两步呼一(yī )次(cì )，两步吸一次，呼和(hé )吸按照(zhào )1：1的节奏，呼吸这(zhè )块(kuài )天天和肖雪做的不(bú )错(cuò )，你们(men )两学着点儿。

她到底(dǐ )是怎么做到亲上去(qù )的(de )，呜呜呜这么恐怖，她刚刚(gāng )一定是着魔了。

因(yīn )为(wéi )平时顾潇潇说话的(de )态(tài )度总是(shì )嘻嘻哈哈的，今天(tiān )突(tū )然严肃，让她们有(yǒu )些(xiē )不习惯。

一行人洗漱(shù )完毕，只有艾美丽拖拖拉(lā )拉(lā )，顾潇潇扯着她的衣(yī )领就往(wǎng )外拖：以后再这么(me )慢(màn )，直接别洗脸刷牙(yá )了(le )，我们可不等你。