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讲解完之后(hòu )，顾潇(xiāo )潇再次让陈美(měi )带着她(tā )们跑，速度依(yī )然和刚刚一样，她继(jì )续在旁边看着(zhe )她(tā )们跑(pǎo )。

领子，回头(tóu )对众人说：除了她，所有人挺好，立刻，马上，回去。

艾(ài )美丽(lì )无奈，只能乖(guāi )乖的闭上嘴巴，结果(guǒ )她愣是忘了张(zhāng )嘴(zuǐ )呼气(qì )，不停的用鼻(bí )子(zǐ )吸气(qì )呼气，张小乐(lè )也没做好，反而把脸(liǎn )憋了个通红。

顾(gù )潇潇(xiāo )看着她们：首(shǒu )先，你们跑步的方式(shì )不对，所以跑起步来(lái )，会更加费力(lì )，还有(yǒu )一点，你们已(yǐ )经习惯了平时出操时(shí )的速度，所以我不过(guò )加快了一点，你(nǐ )们身(shēn )体就受不了。

说着她又要往下倒，顾潇潇干脆把(bǎ )她(tā )被子(zǐ )掀了：这可是(shì )你(nǐ )之前(qián )说的要加训，赶紧起来，难道你还(hái )想一直输给吴(wú )倩(qiàn )倩不(bú )成？

方法用对(duì )了，能事半功倍，方(fāng )法没用对，则是事倍(bèi )功半。

一行人(rén )洗(xǐ )漱完(wán )毕，只有艾美(měi )丽拖拖拉拉，顾潇潇(xiāo )扯着她的衣领就往外(wài )拖：以后再这(zhè )么(me )慢，直接别洗脸刷(shuā )牙了，我们可不等你(nǐ )。