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于是(shì )众人丧尽天良，毫无(wú )良知的感叹了一句之(zhī )后，纷(fēn )纷将艾美丽抛(pāo )诸脑后(hòu )。

经过了快(kuài )一(yī )个月的训练，她以(yǐ )为她们就算体能不好(hǎo )，也不(bú )会差到哪里去(qù )，不至(zhì )于跑十分钟(zhōng )就(jiù )开始喘(chuǎn )。

总有一天(tiān )，她一定要让吴倩倩(qiàn )跪在地上给她道歉，让她瞧(qiáo )不起她，让她(tā )欺负她(tā )，哼。

呼吸(xī )问(wèn )题好调节，姿势问(wèn )题最难调节，她在旁(páng )边不停(tíng )的提醒动作不(bú )标准的(de )四人，然而四(sì )人都没(méi )法改过来，反(fǎn )而越跑越乱，连呼(hū )吸节奏都给忘了。

命(mìng )运之喉(hóu )被锁住，艾美(měi )丽怂的(de )一逼，此刻(kè )再(zài )看他黑(hēi )气沉沉的脸(liǎn )，她突然佩服她刚刚(gāng )的勇气。

领子，回头(tóu )对众人(rén )说：除了她，所有人(rén )挺好，立刻(kè )，马上，回去。

方法(fǎ )用对了，能事半功倍(bèi )，方法(fǎ )没用对，则是(shì )事倍功(gōng )半。

哇，原来(lái )跑步还(hái )有那么多讲(jiǎng )究(jiū )。艾美丽惊叹道。

乐乐更不用说，她来(lái )军校的(de )目的就是为了(le )改变自(zì )己，而且本(běn )身(shēn )也愿意吃苦。