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见艾(ài )美丽和(hé )张(zhāng )小乐(lè )张大嘴呼气，顾潇潇皱眉跑到俩人(rén )旁边引(yǐn )导(dǎo )：闭(bì )上嘴巴，不要用嘴吸气，用(yòng )鼻子吸(xī )，嘴巴(bā )呼气。

啊？教官，你说什么？她脸(liǎn )上还挂(guà )着(zhe )鼻涕(tì )水。

他(tā )鬼使神差的用手指碰了下自(zì )己的唇(chún )瓣(bàn )，唇(chún )瓣上一片火辣，他触电似的把手收(shōu )回来，该(gāi )死，他一定是疯了。

顾潇潇看着她们：首先，你(nǐ )们跑(pǎo )步的方式不对，所以跑起步来，会(huì )更加费(fèi )力，还(hái )有一点，你们已经习惯了平(píng )时出操(cāo )时(shí )的速(sù )度，所(suǒ )以我不过加快了一点，你们(men )身体就(jiù )受(shòu )不了(le )。

乐乐(lè )更不用说，她来军校的目的(de )就是为(wéi )了(le )改变(biàn )自己，而且本身也愿意吃苦。

对上(shàng )他黑气(qì )沉(chén )沉的(de )脸，她莫名一惊，缩了缩脖子，恨(hèn )不得找(zhǎo )个(gè )地方(fāng )转进去。

艾美丽刚要欢呼，就听她(tā )继续说(shuō )道：反(fǎn )正你已经习惯被吴倩倩欺负(fù )和瞧不(bú )起(qǐ )了。

艾美丽(lì )刚要欢呼，就听她继续说道(dào )：反正(zhèng )你(nǐ )已经(jīng )习惯被(bèi )吴倩倩欺负和瞧不起了。

我(wǒ )们的膈(gé )肌(jī )和周(zhōu )围的器官，会受到重力的作用，同(tóng )步呼吸(xī )和(hé )跑步(bù )的节奏，能够避免器官对隔膜施加(jiā )不必要(yào )的(de )压力(lì )和对呼吸产生的阻碍，掌握对了呼(hū )吸方法(fǎ )，会让(ràng )我们跑起步来轻松许多，不(bú )会那么(me )快(kuài )的消(xiāo )耗体力(lì )，明白了吗？

哟，那不是顾(gù )潇潇吗(ma )？走近(jìn )了，魏如昀才发现是1班的女生，他(tā )乐呵着(zhe )问(wèn )蒋少(shǎo )勋：蒋队，昨晚亲回去了吗？