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这些在其他人眼里超(chāo )出标准(zhǔn )的规格，都是(shì )他在训(xùn )练基地里训练(liàn )过无数(shù )次的规模，因(yīn )此并不(bú )意外。

四百米(mǐ )障碍，算是训练内容(róng )中最难(nán )的一项，但对于训练(liàn )过无数(shù )次的人来说，并不是(shì )难事，就是不(bú )知道这(zhè )规定的时间，到底有(yǒu )多短。

而他之(zhī )所以困(kùn )住许城的目的(de )，是为(wéi )了防止许城伤害顾潇(xiāo )潇。

陆宁扯唇笑了笑(xiào )，漆黑(hēi )的眼眸望向顾(gù )潇潇，眼神不变，唇(chún )角却勾(gōu )起笑容：没事(shì )，你这(zhè )丫头，力气倒(dǎo )是挺大(dà )。

他给李思雨(yǔ )留了最(zuì )后一条路，用那个办(bàn )法，可以压制住狂暴(bào )的许城(chéng )。

李思雨浅笑(xiào )着，到(dào )头来，她还是(shì )不如那(nà )个人在他心底(dǐ )的位置(zhì )。

自从前一天(tiān )，他一(yī )脸温和的笑着(zhe )说完考(kǎo )核内容之后，众人对(duì )他口中(zhōng )的简单，已经(jīng )产生了(le )怀疑。

唇角扯(chě )出一抹(mò )柔和的笑，陆(lù )宁道：既然没人说话(huà )，那就(jiù )让我来给你们(men )介绍一(yī )下今天的考核内容。