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闻言，张(zhāng )小乐(lè )和艾美丽身体下(xià )意识(shí )挺直，目(mù )光呆滞的看着她(tā )。

乐(lè )乐很能吃苦，虽然她(tā )也手酸，但是没说什么，一直(zhí )坚持着。

艾美丽被吓得一(yī )个激(jī )灵，直接从床上(shàng )立起(qǐ )来。

终于可以休息，艾美(měi )丽和(hé )张小乐狠狠的松(sōng )了口(kǒu )气。

啊？教官，你说什么(me )？她(tā )脸上还挂着鼻涕(tì )水。

我们的膈(gé )肌和周围的器官(guān )，会(huì )受到重力的作用(yòng )，同(tóng )步呼吸和(hé )跑步的节奏，能(néng )够避(bì )免器官对隔膜施加不(bú )必要的压(yā )力和对呼吸产生(shēng )的阻(zǔ )碍，掌握对了呼吸方法，会让(ràng )我们跑起步来轻(qīng )松许(xǔ )多，不会那么快的消耗体(tǐ )力，明白了吗？

潇潇(xiāo )，能(néng )不能慢一(yī )点儿。艾美丽感(gǎn )觉才(cái )跑了一小会儿，胸口(kǒu )就好像要(yào )炸了一样。

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说(shuō )完，她又要往床上躺，被顾潇(xiāo )潇一(yī )把拉住：别睡，咱们(men )之前怎么说好的加餐，你(nǐ )还想(xiǎng )不想继续留在学(xué )校追(zhuī )你的蒋教官了？

终于可以(yǐ )休息(xī )，艾美丽和张小(xiǎo )乐狠(hěn )狠的松了(le )口气。