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怎么突(tū )然停下了，潇潇？肖雪叉(chā )着(zhe )腰问。

命(mìng )运之喉被锁住(zhù )，艾美丽怂(sǒng )的(de )一逼，此刻再看他黑气(qì )沉(chén )沉的脸，她突然佩服她刚刚的勇气(qì )。

而张天天(tiān )和肖雪虽然还没开始喘，但(dàn )顾潇潇发(fā )现她们跑步的方式不对。

错(cuò )。顾潇潇(xiāo )打断她：我不过是比平时(shí )出(chū )操加快了(le )一点速度，你看看你们，自(zì )己能感觉(jiào )得到吗？是不是比平时出(chū )操(cāo )的时候吃力多了？

我们(men )的(de )膈肌和周(zhōu )围(wéi )的器官，会受到重力的(de )作(zuò )用，同步(bù )呼吸和跑步的节奏，能够(gòu )避(bì )免器官对(duì )隔膜施加不必要的压力和(hé )对(duì )呼吸产生(shēng )的阻碍，掌握对了呼吸方(fāng )法(fǎ )，会让我(wǒ )们跑起步来轻松许多，不(bú )会(huì )那么快的(de )消耗体力，明白了吗？

说(shuō )着(zhe )她又要往(wǎng )下倒，顾潇潇(xiāo )干脆把她被(bèi )子(zǐ )掀了：这可是你之前说(shuō )的(de )要加训，赶(gǎn )紧起来，难道你还想一(yī )直(zhí )输给吴倩(qiàn )倩不成？

指导完艾美丽，她(tā )又接着指(zhǐ )导张小乐，直到她呼吸方(fāng )式(shì )正确为止(zhǐ )。

对上他严厉的眼神，艾(ài )美(měi )丽接着又(yòu )缩了缩脖子：那，那我走(zǒu )了(le )。