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特殊(shū )训练有，不过(guò )得等你们体能(néng )达标再说，还(hái )没学会走就要(yào )学爬了你。

把(bǎ )肖雪拉过来，她拍了拍肖雪(xuě )的脊背：胸要(yào )挺起来，不能(néng )驼背，上半(bàn )身(shēn )稍微往前倾(qīng )一(yī )点，还有最(zuì )重(chóng )要的摆臂，你(nǐ )们把身体当(dāng )做界限，摆臂(bì )的时候，手肘的位置一(yī )定不能超过身(shēn )体那条界线，听到了吗？

艾(ài )美丽一看又是(shì )跑步，头疼的(de )问了一句：咱(zán )不能有点特殊(shū )训练吗？

艾美(měi )丽一看又是跑(pǎo )步，头疼的问(wèn )了一句：咱不(bú )能有点特殊训(xùn )练吗？

此时艾(ài )美丽和张小乐(lè )脸色泛红，跑(pǎo )起来不至于(yú )吃(chī )力，但是却(què )也(yě )不轻松，因(yīn )为(wéi )必须要跟上(shàng )陈美的速(sù )度。

那怎么办(bàn )？艾美丽担心(xīn )的问：我可不(bú )想再输给吴倩(qiàn )倩那傻逼了。

什么时候女生(shēng )也能早起锻炼(liàn )了？他感到惊(jīng )奇。

夹杂着火(huǒ )气的话语，让(ràng )顾潇潇脖子一(yī )缩，哀默的递(dì )给了艾美丽一(yī )个眼神，而后(hòu )欢快的拉着肖(xiāo )战撒有拉拉(lā )了(le )。

所以被吵(chǎo )醒(xǐng )非但没有起(qǐ )床(chuáng )气，反而还(hái )浑(hún )身振奋。

艾(ài )美丽刚打算趁机吸口气(qì )，顾潇潇严肃(sù )的声音吓得她(tā )赶紧闭上嘴巴(bā )，乖乖的用鼻(bí )子吸气。