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我们的(de )膈(gé )肌和(hé )周围的器官，会受(shòu )到(dào )重力(lì )的作用，同步呼吸(xī )和跑步(bù )的节奏，能够避免(miǎn )器官对(duì )隔膜施加不必要的(de )压力和(hé )对呼吸产生的阻碍(ài )，掌握(wò )对了(le )呼吸方法，会让我们(men )跑起(qǐ )步来轻松许多，不会(huì )那么(me )快的消耗体力，明白(bái )了吗(ma )？

因为平时顾潇潇说(shuō )话的(de )态度总是嘻嘻哈哈的(de )，今(jīn )天突然严肃，让她(tā )们(men )有些(xiē )不习惯。

听完顾潇(xiāo )潇(xiāo )说的(de )，艾美丽和张小乐(lè )一脸懵(měng )逼：原来跑步还有(yǒu )这么多(duō )讲究？

艾美丽缩了(le )缩脖子(zǐ )，睁着一双湿漉漉(lù )的眼睛(jīng )盯着他看，那委屈(qū )的眼神(shén )，就(jiù )好像真被他非礼过一(yī )般。

她悄悄瞄了他一眼，长得(dé )挺帅，给他亲回去能(néng )放过(guò )她吗？

蒋少勋实在没(méi )眼睛(jīng )看：我让你滚回去，明天(tiān )再收拾你。