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顾潇(xiāo )潇刚刚那一声吼(hǒu )，除(chú )了把艾美丽惊醒(xǐng )，其(qí )他人也被吵醒了。

顾(gù )潇潇(xiāo )无奈扶额：你们(men )不用(yòng )管这些原理，只(zhī )要记(jì )住(zhù )跑步的时候三(sān )步呼(hū )两步吸，鼻子吸气，嘴巴出气就对了，这(zhè )点能(néng )做到吗？

艾美丽(lì )淬：跑步还有啥方式(shì )，不(bú )就是迈开腿跑吗(ma )。

蒋(jiǎng )少勋开了个口，剩下(xià )的话(huà )，悉数被堵了回(huí )去。

顾潇潇看着她们(men )：首(shǒu )先，你们跑步的(de )方式(shì )不对，所以跑起步来(lái )，会(huì )更加费力，还有(yǒu )一点(diǎn )，你们已经习惯(guàn )了平(píng )时出操时的速度(dù )，所(suǒ )以我不过加快了一点(diǎn )，你们身体就受不了(le )。

艾(ài )美丽淬：跑步还(hái )有啥(shá )方式，不就是迈(mài )开腿(tuǐ )跑吗。

艾美丽也(yě )感觉(jiào )脸上火辣辣的，因为(wéi )周围(wéi )的男生都下意识(shí )朝她(tā )们这边看，所以(yǐ )速度(dù )也慢了下来。

你(nǐ )自己(jǐ )就是个傻逼还说别人(rén )。顾潇潇扫了她一眼(yǎn )。

蒋(jiǎng )少勋开了个口，剩下(xià )的话，悉数被堵(dǔ )了回(huí )去。

方法用对了，能(néng )事半功倍，方法没用(yòng )对，则是事倍功半。