五月激情网成人影院剧情简介
经过了快一个月的训练，她(tā )以(yǐ )为她们(men )就算体能不好，也不(bú )会差到(dào )哪(nǎ )里去，不至于跑十分(fèn )钟就开(kāi )始(shǐ )喘。
你们看，刚刚陈(chén )美和肖(xiāo )雪(xuě )跑步的姿势是不是差别很大(dà )，跑步的时候，头部要正直，双眼直视(shì )前方，不要盯着地面(miàn )看，你(nǐ )也(yě )可以眼睛盯着地面看(kàn )，但是(shì )头(tóu )不能跟着往下低。
顾(gù )潇潇看(kàn )着(zhe )她们：首先，你们跑步的方(fāng )式(shì )不对，所以跑起步来，会更(gèng )加费力(lì )，还有一点，你们已经(jīng )习惯了(le )平(píng )时出操时的速度，所(suǒ )以我不(bú )过(guò )加快了一点，你们身体就受(shòu )不(bú )了。
顾潇潇无奈扶额：你们(men )不用管这(zhè )些原理，只要记住跑(pǎo )步的时(shí )候(hòu )三步呼两步吸，鼻子(zǐ )吸气，嘴(zuǐ )巴出气就对了，这点(diǎn )能做到(dào )吗(ma )？
她看着陈美，让陈美和肖(xiāo )雪(xuě )站出来(lái )并排跑了一小段，而(ér )后把俩人(rén )叫回来。
渐渐的，天(tiān )际泛出(chū )鱼(yú )白肚，操场上也陆陆(lù )续续出(chū )现(xiàn )一些提前到操场锻炼的学生(shēng )。
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