超碰国产第十页9

听见(jiàn )她说的(de )话，顾(gù )潇潇嘴(zuǐ )角抽搐：你梦见啥了？

跑(pǎo )步(bù )的时候(hòu )，呼吸(xī )很重要(yào )，记住，让人最舒适的跑(pǎo )步(bù )呼吸方(fāng )法，有(yǒu )两种，第一种，是三步呼两步吸(xī )，既跑三(sān )步就呼(hū )一次气，再跑两步吸气，并(bìng )且记住(zhù )要用鼻(bí )子吸气(qì )，嘴巴呼气，一定不能张大(dà )嘴巴吸(xī )气。

张(zhāng )天天假(jiǎ )装闭着眼睛睡觉，陈美一听(tīng )，也是(shì )咳了一(yī )声，掀(xiān )被子盖上。

从她悠然的语(yǔ )气(qì )，艾美(měi )丽听出(chū )八卦多(duō )余关心。

顾潇潇先盯着她(tā )，不停的(de )在她旁(páng )边提醒她张嘴呼气，鼻子吸气，她(tā )也渐渐(jiàn )的找到(dào )了规律，不用顾潇潇提醒，也能正(zhèng )确的呼(hū )吸了。

毕竟军校平时训练就已经够(gòu )折腾人(rén )了，而(ér )且还要(yào )出早操，加练的男生都很少(shǎo )，没想(xiǎng )到居然(rán )有女生(shēng )给自己加练。

经过了快一(yī )个(gè )月的训(xùn )练，她(tā )以为她们就算体能不好，也不会(huì )差(chà )到哪里(lǐ )去，不(bú )至于跑十分钟就开始喘。

实在受(shòu )不(bú )了他恐(kǒng )怖的眼(yǎn )神，哇的一声哭出来，身子(zǐ )也跟着(zhe )软倒在(zài )地上，死死的抱住他的大腿。