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你们看(kàn )，刚刚陈美和肖雪(xuě )跑步的姿势(shì )是不是差别很大，跑步的时候(hòu )，头部要正直，双(shuāng )眼直视前方，不要(yào )盯着地面看(kàn )，你也可以眼睛盯(dīng )着地面看，但是头(tóu )不能跟着往(wǎng )下低。

经过了快一(yī )个月的训练(liàn )，她以为她们就算(suàn )体能不好，也不会(huì )差到哪里去(qù )，不至于跑十分钟(zhōng )就开始喘。

看她哭的鼻涕一把(bǎ )眼泪一把，蒋少勋(xūn )嫌弃的把手(shǒu )抽回来，看她哭的(de )活像被他怎(zěn )么了似的，他听的(de )脑门儿发痛。

他饶(ráo )有兴致的看(kàn )着她们，看来这次(cì )让两个班的(de )人不停(tíng )比赛，还是(shì )有用处的，至少她(tā )们终于知道(dào )要提升自己了。

说(shuō )着她又要往(wǎng )下倒，顾潇潇干脆(cuì )把她被子掀了：这(zhè )可是你之前(qián )说的要加训，赶紧(jǐn )起来，难道你还想(xiǎng )一直输给吴(wú )倩倩不成？

见她非(fēi )但不走，还(hái )一个劲儿的盯着他(tā )嘴唇看，蒋少勋蓦(mò )的想起被她(tā )强吻的两次，下意(yì )识抬手挡在(zài )嘴上。

呼吸问题好(hǎo )调节，姿势问题最(zuì )难调节，她(tā )在旁边不停的提醒(xǐng )动作不标准(zhǔn )的四人(rén )，然而四人(rén )都没法改过来，反(fǎn )而越跑越乱(luàn )，连呼吸节奏都给(gěi )忘了。

瞥见他眉头(tóu )深深的皱在(zài )一起，艾美丽给吓(xià )得一个机灵(líng )，爱而克制的眼神(shén )，又来了。

呜呜，教官，我错(cuò )了，是我非礼你，你没有非礼(lǐ )我，呜(wū )呜她哭的上(shàng )气不接下气：要，要不，你非(fēi )礼回来吧？