AA丁香综合激情10

潇潇，能不能慢一点(diǎn )儿。艾(ài )美丽感(gǎn )觉才跑了一小会儿，胸口就(jiù )好像要(yào )炸了一样。

从她悠然(rán )的语气(qì )，艾美(měi )丽听出八卦多余关心(xīn )。

艾美(měi )丽和张(zhāng )小乐就更不用说了，俩人涨(zhǎng )红(hóng )的脸(liǎn )就能看出她们比平时(shí )艰难多(duō )少倍。

你们跑步的方式不对，我先(xiān )给你们(men )讲一下(xià )。

陈美没说话，张天(tiān )天和肖(xiāo )雪点了(le )下头：确实，今天好(hǎo )像比平(píng )时更加(jiā )辛苦一些。

我们的膈(gé )肌和周(zhōu )围的器(qì )官，会受到重力的作(zuò )用，同(tóng )步呼吸(xī )和跑步的节奏，能够(gòu )避免器(qì )官(guān )对隔(gé )膜施加不必要的压力(lì )和对呼(hū )吸产生(shēng )的阻碍，掌握对了呼(hū )吸方法(fǎ )，会让(ràng )我们跑起步来轻松许多，不(bú )会那么(me )快的消(xiāo )耗体力，明白了吗？

蒋少勋(xūn )实在没(méi )眼睛看：我让你滚回(huí )去，明(míng )天再收(shōu )拾你。

艾美丽缩了缩(suō )脖子，睁着一(yī )双湿漉漉的眼睛盯着(zhe )他看，那委屈(qū )的眼神，就好像真被(bèi )他非礼(lǐ )过(guò )一般(bān )。

他鬼使神差的用手(shǒu )指碰了(le )下自己(jǐ )的唇瓣，唇瓣上一片火辣，他触电(diàn )似的把手收回来，该死，他(tā )一定是(shì )疯了。