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前面(miàn )带跑的人很重(chóng )要，尤(yóu )其是节奏问题(tí )，她并没有打(dǎ )算和平(píng )时出早操一样(yàng )，带着她们慢(màn )悠悠的跑。

停(tíng )停停。顾潇潇叫住她(tā )们，对陈美说(shuō )：我教(jiāo )艾美丽和乐乐(lè )，你督促一下(xià )天天和(hé )肖雪。

艾美丽(lì )被她扯的一个(gè )趋咧，嘿嘿傻(shǎ )笑着：哎哟，好潇潇(xiāo )，我知道你嘴(zuǐ )硬心软(ruǎn )。

现在调整了(le )呼吸方式，体(tǐ )力消耗的没有(yǒu )那么快(kuài )，稍微轻松了(le )一点点。

次日(rì )一大早(zǎo )，起床号还没(méi )打响，顾潇潇(xiāo )已经起(qǐ )床了。

见艾美(měi )丽和张小乐张(zhāng )大嘴呼气，顾(gù )潇潇皱(zhòu )眉跑到俩人旁(páng )边引导：闭上(shàng )嘴巴，不要用嘴吸气(qì )，用鼻子吸，嘴巴呼气。

说(shuō )着她又(yòu )要往下倒，顾(gù )潇潇干脆把她(tā )被子掀(xiān )了：这可是你(nǐ )之前说的要加(jiā )训，赶紧起来(lái )，难道(dào )你还想一直输(shū )给吴倩倩不成(chéng )？

陈美(měi )没说话，张天(tiān )天和肖雪点了(le )下头：确实，今天好(hǎo )像比平时更加(jiā )辛苦一些。

领(lǐng )子，回(huí )头对众人说：除了她，所有(yǒu )人挺好(hǎo )，立刻，马上(shàng )，回去。