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哇(wa )，原来跑步还有那(nà )么(me )多讲究(jiū )。艾美丽惊叹道。

终于可以(yǐ )休息，艾美丽和张小乐狠(hěn )狠(hěn )的松了(le )口气。

毕竟军校平时训练就(jiù )已经够(gòu )折腾人了，而且还(hái )要(yào )出早操(cāo )，加练(liàn )的男生都很少，没想(xiǎng )到居然(rán )有女生给自己加练(liàn )。

居然敢(gǎn )强吻蒋(jiǎng )少勋那个活阎王，还(hái )真是一(yī )波骚操作。

现在我(wǒ )说一下你(nǐ )们几个(gè )的问题，首先是美(měi )丽(lì )和乐乐(lè )。

艾美丽缩了缩脖子，睁着(zhe )一双湿(shī )漉漉的眼睛盯着他(tā )看(kàn )，那委(wěi )屈的眼(yǎn )神，就好像真被他非(fēi )礼过一(yī )般。

于是众人丧尽(jìn )天(tiān )良，毫(háo )无良知(zhī )的感叹了一句之后，纷纷将(jiāng )艾美丽抛诸脑后。

她直接让(ràng )俩人停(tíng )下来，展开一米的距(jù )离，双(shuāng )腿叉开一前一后，做出跑步(bù )的姿势(shì )。

方法用对了，能(néng )事(shì )半功倍(bèi )，方法没用对，则是事倍功(gōng )半。