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那怎(zěn )么办(bàn )？艾美丽担心的(de )问：我可不想(xiǎng )再输给吴倩倩(qiàn )那傻(shǎ )逼了。

命运之(zhī )喉被锁住，艾美(měi )丽怂的一逼，此刻再看他黑(hēi )气沉(chén )沉的脸，她突(tū )然(rán )佩服她刚刚的(de )勇气。

你们俩(liǎng )呼吸没什么问(wèn )题，但是跑步的姿势(shì )不对，美丽和(hé )乐乐，你们俩(liǎng )也有(yǒu )这个问题。

毕(bì )竟军校平时训练(liàn )就已经够折腾(téng )人了，而且还(hái )要出(chū )早操，加练的男(nán )生都很少，没(méi )想到居然有女(nǚ )生给(gěi )自己加练(liàn )。

还(hái )别说，今天艾美(měi )丽这招，真是(shì )让她们大开眼(yǎn )界。

瞥见他眉头深(shēn )深(shēn )的皱在一起，艾美丽给吓得(dé )一个机灵，爱(ài )而克(kè )制的眼神，又来(lái )了。

跑步的时(shí )候，呼吸很重(chóng )要，记住，让人最(zuì )舒适的跑步呼吸(xī )方法，有两种(zhǒng )，第一种，是(shì )三步(bù )呼两步吸，既跑(pǎo )三步就呼一次(cì )气，再跑两步(bù )吸气(qì )，并且记(jì )住要(yào )用鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴呼气，一定(dìng )不能张大嘴巴(bā )吸气(qì )。

还别说，今(jīn )天(tiān )艾美丽这招，真是让她们大(dà )开眼界。