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你(nǐ )们俩呼吸没什(shí )么问题，但是跑步的姿势(shì )不对，美丽和乐乐，你(nǐ )们(men )俩也有这个问(wèn )题。

等她(tā )又(yòu )跑了两步，她(tā )才接着道(dào )：ok，现在张大嘴(zuǐ )巴呼气，不准(zhǔn )吸。

他这(zhè )活(huó )阎王的架势，把艾美丽(lì )给吓到了，对上(shàng )他犀利的眸子(zǐ )，她哇的(de )一(yī )声哭出来。

蒋(jiǎng )少勋面色(sè )突变，眉心狠狠(hěn )的跳动，再也忍不住，一(yī )把将她拽起来(lái )。

你们看(kàn )，刚刚陈美和肖(xiāo )雪跑步的(de )姿势是不是差别(bié )很大，跑步的(de )时候，头(tóu )部(bù )要正直，双眼(yǎn )直视前方(fāng )，不要盯着地面(miàn )看，你也可以(yǐ )眼睛盯着(zhe )地(dì )面看，但是头(tóu )不能跟着(zhe )往下低。

前面带(dài )跑的人很重要(yào )，尤其是(shì )节(jiē )奏问题，她并(bìng )没有打算(suàn )和平时出早操一(yī )样，带着她们慢悠悠的(de )跑(pǎo )。

好了好了，我起床。揉了把眼睛，她(tā )迷迷糊糊(hú )的说。

艾美丽绝(jué )望的看着几人(rén )飞快的背(bèi )影(yǐng )，你们这几个(gè )牲口。

对(duì )上他严厉的眼神(shén )，艾美丽接着(zhe )又缩了缩(suō )脖(bó )子：那，那我(wǒ )走了。

怎(zěn )么突然停下了，潇潇？肖雪叉着腰问。