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他这活(huó )阎王的架势，把艾美丽给吓(xià )到了，对上他犀利的(de )眸子，她哇的(de )一声哭(kū )出来。

领子，回头对众人说(shuō )：除了(le )她，所有人挺(tǐng )好，立(lì )刻，马上，回(huí )去。

你们跑步(bù )的方式(shì )不对，我先给(gěi )你们讲一下。

蒋少勋(xūn )此时气的脸色(sè )发黑，本身气(qì )势就吓(xià )人，他这么黑(hēi )着脸，把艾美(měi )丽吓得(dé )浑身发抖。

顾(gù )潇潇无(wú )奈扶额：你们(men )不用管这些原(yuán )理，只(zhī )要记住跑步的(de )时候三步呼两(liǎng )步吸，鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴出气就对了(le )，这点(diǎn )能做到吗？

停(tíng )停停。顾潇潇叫住她(tā )们，对陈美说(shuō )：我教(jiāo )艾美丽和乐乐(lè )，你督促一下(xià )天天和(hé )肖雪。

经过一(yī )个月的训练，她们体(tǐ )能多少还是有(yǒu )些提高，刚开始只是(shì )速度加快了她(tā )们适应(yīng )不了。

领子，回头对众人说(shuō )：除了(le )她，所有人挺(tǐng )好，立刻，马(mǎ )上，回(huí )去。

你们跑步(bù )的方式不对，我先给(gěi )你们讲一下。