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顾潇(xiāo )潇看着(zhe )她们：首先，你(nǐ )们跑(pǎo )步的方(fāng )式不对，所以跑(pǎo )起步(bù )来，会(huì )更加费(fèi )力，还有一点，你们(men )已经习(xí )惯了平时出操时的速(sù )度，所(suǒ )以我不过加快了一点(diǎn )，你们(men )身体就受不了。

顾潇(xiāo )潇看着(zhe )她们：首先，你们跑(pǎo )步的方(fāng )式不对，所以跑起步(bù )来，会(huì )更加费力，还有(yǒu )一点(diǎn )，你们(men )已经习惯了平时(shí )出操(cāo )时的速(sù )度，所以我不过(guò )加快(kuài )了一点(diǎn )，你们身体就受(shòu )不了(le )。

命运(yùn )之喉被(bèi )锁住，艾美丽怂的一(yī )逼，此(cǐ )刻再看他黑气沉沉的(de )脸，她(tā )突然佩服她刚刚的勇(yǒng )气。

她(tā )到底是怎么做到亲上(shàng )去的，呜呜呜这么恐怖，她(tā )刚刚一(yī )定是着魔了。

艾美丽(lì )好不容(róng )易跑回宿舍，推(tuī )开门(mén )就靠在(zài )门板上大口大口(kǒu )的喘(chuǎn )气。

啊(ā )？教官，你说什(shí )么？她脸上(shàng )还挂着鼻涕水。

把肖(xiāo )雪拉过(guò )来，她(tā )拍了拍肖雪的脊背：胸要挺(tǐng )起来，不能驼背，上(shàng )半身稍(shāo )微往前倾一点，还有(yǒu )最重要(yào )的摆臂，你们把身体(tǐ )当做界(jiè )限，摆臂的时候，手(shǒu )肘的位(wèi )置一定不能超过身体(tǐ )那条界(jiè )线，听到了吗？