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艾(ài )美丽无(wú )奈，只能乖乖的闭上嘴巴，结果她愣是忘了张嘴呼气，不停的用鼻子(zǐ )吸气呼(hū )气，张(zhāng )小乐也(yě )没做(zuò )好(hǎo )，反而(ér )把脸憋(biē )了个通(tōng )红。

因(yīn )为平时(shí )顾潇潇(xiāo )说话的(de )态度总是嘻嘻哈哈的，今天突然严肃，让她们有些不习惯。

她悄悄瞄(miáo )了他一(yī )眼，长(zhǎng )得挺(tǐng )帅(shuài )，给他(tā )亲回去(qù )能放过(guò )她吗？

方法用(yòng )对了，能事半(bàn )功倍，方法没用对，则是事倍功半。

指导完艾美丽，她又接着指导张小乐，直到她(tā )呼吸方(fāng )式正(zhèng )确(què )为止。

把肖雪(xuě )拉过来(lái )，她拍(pāi )了拍肖(xiāo )雪的脊(jǐ )背：胸(xiōng )要挺起来，不能驼背，上半身稍微往前倾一点，还有最重要的摆臂，你们把(bǎ )身体当(dāng )做界(jiè )限(xiàn )，摆臂(bì )的时候(hòu )，手肘(zhǒu )的位置(zhì )一定不(bú )能超过(guò )身体那(nà )条界线(xiàn )，听到了吗？

他突然觉得，自己跟这么个脑残生气，真是最大的失误(wù )。

方法(fǎ )用对了(le )，能(néng )事(shì )半功倍(bèi )，方法(fǎ )没用对(duì )，则是(shì )事倍功(gōng )半。