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艾(ài )美丽和(hé )张(zhāng )小乐就更不(bú )用说了，俩人涨红的(de )脸就能看出她们比平(píng )时艰难多少倍(bèi )。

艾美丽(lì )淬：跑步还(hái )有啥方式(shì )，不就是迈(mài )开腿跑吗。

见艾美丽(lì )和(hé )张小乐张大(dà )嘴呼气，顾潇潇皱眉(méi )跑到俩人旁边引导：闭上嘴巴，不(bú )要用嘴(zuǐ )吸(xī )气，用鼻子(zǐ )吸，嘴巴(bā )呼气。

裤衩(chǎ )电脑黑屏了，手机赶(gǎn )出来的一千字(zì )，明天(tiān )加(jiā )更哈

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乐乐很能(néng )吃苦，虽(suī )然她也手酸(suān )，但是没(méi )说什么，一(yī )直坚持着。

现在全身(shēn )上(shàng )下除了手臂(bì )，其他的(de )地方都不能(néng )动，手臂的疲惫立刻(kè )显现出来。