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你(nǐ )们(men )俩(liǎng )呼吸没什么问题，但是跑步的姿势(shì )不(bú )对(duì )，美丽和乐乐，你们俩也有这个问题(tí )。

她(tā )没好气的坐回床上，气鼓鼓的指着她(tā )们(men )一(yī )个个：你还好意思问呢？我问你们(men )，咱(zán )还(hái )是不(bú )是一个集体了，不是说好共同(tóng )进(jìn )退(tuì )吗？你们怎么可以抛下我一个人。

我(wǒ )们(men )的(de )膈肌和周围的器官，会受到重力的(de )作(zuò )用(yòng )，同步呼吸和跑步的节奏，能够避(bì )免(miǎn )器(qì )官(guān )对隔膜施加不必要的压力和对呼吸(xī )产(chǎn )生(shēng )的阻碍，掌握对了呼吸方法，会让我(wǒ )们(men )跑(pǎo )起步来轻松许多，不会那么快的消(xiāo )耗(hào )体(tǐ )力(lì )，明(míng )白了吗？

说完，她又要往床上(shàng )躺(tǎng )，被顾潇潇一把拉住：别睡，咱们之(zhī )前(qián )怎(zěn )么(me )说好的加餐，你还想不想继续留在(zài )学(xué )校(xiào )追你的蒋教官了？

蒋少勋实在没眼(yǎn )睛(jīng )看(kàn )：我让你滚回去，明天再收拾你。

因(yīn )为(wéi )平(píng )时顾潇潇说话的态度总是嘻嘻哈哈的(de )，今(jīn )天突然严肃，让她们有些不习惯。

陈(chén )美(měi )早在顾潇潇下床的时候就已经醒了，此(cǐ )时(shí )也已经去了洗漱间。

艾美丽和张小(xiǎo )乐(lè )就(jiù )更(gèng )不用(yòng )说了，俩人涨红的脸就能看出(chū )她(tā )们(men )比平时艰难多少倍。

次日一大早，起(qǐ )床(chuáng )号(hào )还没打响，顾潇潇已经起床了。