前面带(dài )跑的人(rén )很重要(yào ),尤其(qí )是节奏问题,她并没有打算(suàn )和平时(shí )出早操(cāo )一样,带着她们慢悠悠的跑。
最开(kāi )始是摆(bǎi )臂问题(tí ),所有(yǒu )的习惯,都是长期持续形成(chéng )的,既(jì )然如此(cǐ ),她就(jiù )让她们形成正确姿势的习惯(guàn )。
方法(fǎ )用对了(le ),能事半功倍,方法没用对(duì ),则是(shì )事倍功(gōng )半。
艾(ài )美(měi )丽一看又是跑步,头疼的(de )问了一(yī )句:咱(zán )不能有(yǒu )点特殊训练吗?
艾美丽被吓(xià )得一个(gè )激灵,直接从(cóng )床上立起来。
所以操场上的(de )顾潇潇(xiāo )等人,就显得(dé )格外惹眼。
那怎么办?艾美(měi )丽担心(xīn )的问:我可不(bú )想再输给吴倩倩那傻逼了。
错。顾(gù )潇潇打(dǎ )断(duàn )她:我不过是比平时出操加快了(le )一点速(sù )度,你(nǐ )看(kàn )看你们,自己能感觉得到(dào )吗?是(shì )不是比(bǐ )平时出(chū )操的时候吃力多了?
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