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跑步的(de )时候，呼吸很重(chóng )要，记住，让人(rén )最舒适的跑步呼吸方法，有两种，第一种，是三步(bù )呼两步吸，既跑(pǎo )三步就呼一次气(qì )，再跑两步吸气，并且记住要用鼻(bí )子吸气，嘴巴呼(hū )气，一定不能张(zhāng )大嘴巴吸气。

哇，原来跑步还有那(nà )么多讲究。艾美(měi )丽惊叹道。

对上(shàng )他黑气沉沉的脸，她莫名一惊，缩(suō )了缩脖子，恨不(bú )得找个地方转进(jìn )去。

夹杂着火气的话语，让顾潇潇(xiāo )脖子一缩，哀默(mò )的递给了艾美丽(lì )一个眼神，而后(hòu )欢快的拉着肖战撒(sā )有拉拉了。

于是(shì )众人丧尽天良，毫无良知的感叹(tàn )了一句之后，纷纷(fēn )将艾美丽抛诸脑(nǎo )后。

周围不时传(chuán )来的视线，让脸(liǎn )皮薄的张小乐感到(dào )不好意思：潇潇(xiāo )，差不多应该可(kě )以了吧？

居然敢(gǎn )强吻蒋少勋那个活阎王，还真是一(yī )波骚操作。

闻言(yán )，张小乐和艾美(měi )丽身体下意识挺(tǐng )直，目光呆滞的看(kàn )着她。

错。顾潇(xiāo )潇打断她：我不(bú )过是比平时出操(cāo )加快了一点速度，你看看你们，自(zì )己能感觉得到吗(ma )？是不是比平时(shí )出操的时候吃力多(duō )了？

昨晚得亏艾(ài )美丽作死，否则(zé )蒋少勋还真的会(huì )让她们在围墙上跳到天亮。