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经过一个月的训(xùn )练，她们体能多(duō )少还是有些提高(gāo )，刚开始只是速(sù )度加快了她们适(shì )应不(bú )了。

啊(ā )？教(jiāo )官，你说什(shí )么？她脸(liǎn )上还挂着鼻涕水(shuǐ )。

顾潇潇刚刚那(nà )一声吼，除了把(bǎ )艾美丽惊醒，其(qí )他人也被吵醒了(le )。

最开始是摆臂(bì )问题，所有的习(xí )惯，都是长(zhǎng )期持(chí )续形(xíng )成的，既然如此(cǐ )，她就让她们形(xíng )成正确姿势的习(xí )惯。

她狐疑的看(kàn )着他阴冷的表情(qíng )，视线盯着他削(xuē )薄的嘴唇看，难(nán )道他突然觉(jiào )得她(tā )吻技(jì )不错，所以(yǐ )打算(suàn )原谅她了？

瞥见(jiàn )他眉头深深的皱(zhòu )在一起，艾美丽(lì )给吓得一个机灵(líng )，爱而克制的眼(yǎn )神，又来了。

蒋(jiǎng )蒋蒋她结结巴巴(bā )的看(kàn )着他，一双(shuāng )明亮(liàng )的大眼(yǎn )睛扑闪扑(pū )闪的眨着：可可(kě )可可可不可以，饶，饶

她没有提(tí )陈美，因为陈美(měi )的标准根本不用(yòng )她来点评。

听完(wán )顾潇潇说的，艾(ài )美丽(lì )和张小(xiǎo )乐一(yī )脸懵(měng )逼：原来跑步还(hái )有这么多讲究？