狠狠精品干练久久久无码中文字幕9

艾美丽这(zhè )人就喜欢(huān )被人夸被(bèi )人鼓励，听了顾潇潇的赞赏，她立刻斗志昂扬。

我我我，你你你，满意(yì )了吗？睁(zhēng )着湿漉漉(lù )的双眼，她可怜兮(xī )兮的(de )看着(zhe )他。

顾潇(xiāo )潇无奈扶(fú )额：你们(men )不用管这(zhè )些原理，只要记住(zhù )跑步的时(shí )候三步呼(hū )两步吸，鼻子吸气(qì )，嘴巴出(chū )气就对了(le )，这点能(néng )做到吗？

她没有提(tí )陈美，因(yīn )为陈美的(de )标准根本不用她来点评。

跑远了，张小乐才担心的问：我们就这样丢下美丽会不(bú )会不太好(hǎo )。

顾潇潇(xiāo )看着她们(men )：首先，你们(men )跑步(bù )的方式不(bú )对，所以(yǐ )跑起步来(lái )，会更加(jiā )费力，还(hái )有一点，你们已经(jīng )习惯了平(píng )时出操时(shí )的速度，所以我不(bú )过加快了(le )一点，你(nǐ )们身体就(jiù )受不了。

大腿突然(rán )被抱住，蒋少勋眼皮抽了抽，狠狠的抽了抽腿，可惜她抱得太紧，没抽开。

艾美丽一看又(yòu )是跑步，头疼的问(wèn )了一句：咱不能有(yǒu )点特(tè )殊训(xùn )练吗？

艾(ài )美丽被吓(xià )得一个激(jī )灵，直接(jiē )从床上立(lì )起来。

对(duì )上他黑气(qì )沉沉的脸(liǎn )，她莫名(míng )一惊，缩(suō )了缩脖子(zǐ )，恨不得(dé )找个地方(fāng )转进去。