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哇(wa )，原来跑步还有(yǒu )那么多讲究。艾(ài )美丽(lì )惊叹道。

这(zhè )边，艾美丽孤军(jun1 )奋战(zhàn )，魏如昀也(yě )被蒋(jiǎng )少勋支走了。

她(tā )看着陈美，让陈(chén )美和肖雪站出来(lái )并排跑了一小段(duàn )，而后把俩人叫(jiào )回来(lái )。

一提起这(zhè )个，蒋少勋眼皮没忍(rěn )住抽了抽：别跟(gēn )我提她。

你(nǐ )们看(kàn )，刚刚陈美和肖(xiāo )雪跑步的姿势是(shì )不是差别很大，跑步的时候，头(tóu )部要正直，双眼(yǎn )直视(shì )前方，不要盯着(zhe )地面看，你(nǐ )也可(kě )以眼睛盯着(zhe )地面(miàn )看，但是头不能(néng )跟着往下低。

顾(gù )潇潇刚刚那一声(shēng )吼，除了把艾美(měi )丽惊醒，其他人(rén )也被(bèi )吵醒了。

终(zhōng )于可(kě )以休息，艾(ài )美丽(lì )和张小乐狠(hěn )狠的(de )松了口气。

最开(kāi )始是摆臂问题，所有的习惯，都(dōu )是长期持续形成(chéng )的，既然如此，她就让她们形成(chéng )正确(què )姿势的习惯。

看(kàn )来艾美丽真(zhēn )的是(shì )福音，要不(bú )是她(tā )作死闹一下，估(gū )计他们跳到明天(tiān )早上得累死。