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蒋少勋开了个口，剩下的话，悉数被堵了回去。

一行人洗漱完毕，只有(yǒu )艾美丽拖拖拉(lā )拉，顾潇潇扯(chě )着她(tā )的衣领就(jiù )往外(wài )拖：以后(hòu )再这(zhè )么慢，直(zhí )接别(bié )洗脸刷牙(yá )了，我们可不(bú )等你(nǐ )。

看着懵(měng )逼的(de )俩人，顾(gù )潇潇(xiāo )最后又问(wèn )了一(yī )句：听明(míng )白了(le )吗？

好了(le )好了(le )，我起床(chuáng )。揉了把眼睛，她迷迷糊糊的说。

命运之喉被锁住，艾美丽怂的一逼，此刻再看他黑气沉沉的脸，她突(tū )然佩服她刚刚(gāng )的勇气。

跑步(bù )的时(shí )候，呼吸(xī )很重(chóng )要，记住(zhù )，让(ràng )人最舒适(shì )的跑(pǎo )步呼吸方(fāng )法，有两种，第一(yī )种，是三(sān )步呼(hū )两步吸，既跑(pǎo )三步就呼(hū )一次(cì )气，再跑(pǎo )两步(bù )吸气，并(bìng )且记(jì )住要用鼻(bí )子吸气，嘴巴(bā )呼气，一定不能张大嘴巴吸气。