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听完顾潇潇(xiāo )说的，艾美丽(lì )和张小乐一(yī )脸懵逼：原(yuán )来跑步还有这(zhè )么多讲究？

对上他严厉(lì )的眼神，艾美(měi )丽接着又缩(suō )了缩脖子：那，那我走了(le )。

教官，我(wǒ )错了，求你(nǐ )绕我一命，我(wǒ )不要死啊

顾(gù )潇潇知道她(tā )脸皮薄害羞，但是这点必(bì )须克服，都(dōu )已(yǐ )经进军校了(le )，还脸皮薄(báo )，这不是好(hǎo )事(shì )儿。

他突然(rán )觉得，自己(jǐ )跟这么个脑残(cán )生气，真是(shì )最大的失误(wù )。

我们的膈肌(jī )和周围的器(qì )官，会受到(dào )重力的作用，同步呼吸和(hé )跑步的节奏(zòu )，能够避免器(qì )官对隔膜施(shī )加不必要的(de )压力和对呼吸(xī )产生的阻碍(ài )，掌握对了(le )呼吸方法，会(huì )让我们跑起(qǐ )步来轻松许(xǔ )多，不会那么(me )快的消耗体(tǐ )力，明白了(le )吗(ma )？

这一声厉(lì )吼，直接把(bǎ )艾美丽吓得哭(kū )的更厉害，非但没松开(kāi )，反而跟抱住(zhù )救命稻草似(sì )的，死死的(de )抓着他大腿不(bú )放，而且脑(nǎo )袋还不停的(de )蹭来蹭去。

这(zhè )一声厉吼，直接把艾美(měi )丽吓得哭的更(gèng )厉害，非但(dàn )没松开，反(fǎn )而跟抱住救命(mìng )稻草似的，死死的抓着(zhe )他大腿不放，而且脑袋还(hái )不停的蹭来(lái )蹭(cèng )去。

教官，我错了，求(qiú )你绕我一命，我不要死啊(ā )