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艾美丽无奈，只能乖乖的闭上嘴巴，结果她愣是忘了张嘴呼气，不停(tíng )的用鼻子吸(xī )气呼气(qì )，张小(xiǎo )乐也没(méi )做好，反而把(bǎ )脸憋了(le )个通红(hóng )。

艾美(měi )丽和张(zhāng )小乐就(jiù )更不用(yòng )说了，俩人涨(zhǎng )红的脸(liǎn )就能看(kàn )出她们(men )比平时(shí )艰难多(duō )少倍。

咦，她(tā )嫌弃的(de )扯她耳(ěr )朵，吸(xī )了口气(qì )，憋住肺活量大声喊道：起、床、了！

差不多过了十分钟左右，几人的手已经开始酸了，跑步的时候因为身体在动，感觉还(hái )没那么(me )明显。

她只不(bú )过加快(kuài )了一些(xiē )速度，才跑了(le )没十分(fèn )钟，她(tā )们居然(rán )就已经(jīng )开始喘(chuǎn )气了。

顾潇潇(xiāo )刚刚那(nà )一声吼(hǒu )，除了(le )把艾美(měi )丽惊醒(xǐng )，其他(tā )人也被(bèi )吵醒了(le )。

陈美没说话，张天天和肖雪点了下头：确实，今天好像比平时更加辛苦一些。

现在对于艾美丽来说，天大地大，睡觉最大(dà )，可一(yī )想到每(měi )次她都(dōu )在拖后(hòu )腿，就(jiù )不敢继(jì )续睡了(le )。

呼吸(xī )问题好(hǎo )调节，姿势问(wèn )题最难(nán )调节，她在旁(páng )边不停(tíng )的提醒(xǐng )动作不(bú )标准的(de )四人，然而四(sì )人都没(méi )法改过(guò )来，反(fǎn )而越跑越乱，连呼吸节奏都给忘了。