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还别说，今天艾美丽这招(zhāo )，真(zhēn )是让她们大开眼界。

顾潇潇无奈(nài )扶(fú )额(é )：你们不用(yòng )管这些原理，只要(yào )记(jì )住(zhù )跑步的时候三步呼两步吸，鼻(bí )子(zǐ )吸(xī )气，嘴巴出气就对了，这点能做(zuò )到(dào )吗(ma )？

艾美丽刚(gāng )要欢呼，就听她继(jì )续(xù )说(shuō )道：反正你已经习惯被吴倩倩(qiàn )欺(qī )负(fù )和瞧不起了。

她到底是怎么做到(dào )亲(qīn )上(shàng )去的，呜呜呜这么恐怖，她刚(gāng )刚(gāng )一(yī )定是着魔了。

看来艾美丽真的是(shì )福(fú )音，要不是她作死闹一下，估计(jì )他(tā )们(men )跳到明天早上得累死。

命运之(zhī )喉(hóu )被(bèi )锁住，艾美丽怂的一逼，此刻再(zài )看(kàn )他(tā )黑气沉沉的(de )脸，她突然佩服她(tā )刚(gāng )刚(gāng )的勇气。

顾潇潇看着她们：首(shǒu )先(xiān )，你们跑步的方式不对，所以跑起(qǐ )步(bù )来(lái )，会更加费力，还有一点，你(nǐ )们(men )已(yǐ )经习惯了平时出操时的速度，所(suǒ )以(yǐ )我不过加快了一点，你们身体就(jiù )受(shòu )不(bú )了。