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张小乐和肖雪也是拖后腿中的一员，但这俩人比艾美丽积极多了，一听要加练，立刻叠好被子，从床上下来。

抬头挺胸身体往前倾，然后站着不动，双手开始练习摆臂。

见她脑袋不停往他腿心蹭(cèng )去(qù )，蒋(jiǎng )少(shǎo )勋(xūn )脸(liǎn )色(sè )顿(dùn )黑(hēi )：你(nǐ )给(gěi )我(wǒ )松(sōng )开(kāi )。

错(cuò )。顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )打(dǎ )断(duàn )她(tā )：我不过是比平时出操加快了一点速度，你看看你们，自己能感觉得到吗？是不是比平时出操的时候吃力多了？

艾美丽和张小乐就更不用说了，俩人涨红的脸就能看出她们比平时艰难多少倍。

顾潇潇无奈扶额：你们不用管这些原(yuán )理(lǐ )，只(zhī )要(yào )记(jì )住(zhù )跑(pǎo )步(bù )的(de )时(shí )候(hòu )三(sān )步(bù )呼(hū )两(liǎng )步(bù )吸(xī )，鼻(bí )子(zǐ )吸(xī )气(qì )，嘴(zuǐ )巴出气就对了，这点能做到吗？