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咦，她(tā )嫌弃的(de )扯她(tā )耳(ěr )朵，吸(xī )了口气(qì )，憋住(zhù )肺活量(liàng )大声喊(hǎn )道：起(qǐ )、床、了！

呼吸问题好调节，姿势问题最难调节，她在旁边不停的提醒动作不标准(zhǔn )的四人(rén )，然而(ér )四人(rén )都(dōu )没法改(gǎi )过来，反而越(yuè )跑越乱(luàn )，连呼(hū )吸节奏(zòu )都给忘(wàng )了。

艾美丽绝望的看着几人飞快的背影，你们这几个牲口。

之前说的(de )呼吸方(fāng )法，她(tā )们都(dōu )懂(dǒng )得，可(kě )后面说(shuō )的什么(me )膈肌，就完全(quán )懵逼了(le )。

艾美(měi )丽刚要欢呼，就听她继续说道：反正你已经习惯被吴倩倩欺负和瞧不起了。

看着懵(měng )逼的俩(liǎng )人，顾(gù )潇潇最(zuì )后又问(wèn )了一句(jù )：听明(míng )白了吗(ma )？

裤衩(chǎ )电脑黑屏了，手机赶出来的一千字，明天加更哈

你们跑步的方式不对，我先(xiān )给你们(men )讲一下(xià )。

所(suǒ )以(yǐ )被吵(chǎo )醒(xǐng )非但没(méi )有起床(chuáng )气，反(fǎn )而还浑(hún )身振奋(fèn )。

听完(wán )顾潇潇说的，艾美丽和张小乐一脸懵逼：原来跑步还有这么多讲究？