三区四区小女人小骚逼7

大家调整(zhěng )一(yī )下呼吸(xī )，注意节奏，今天第(dì )一天开始练习，咱们(men )不求速度，只求坚持(chí )到最后(hòu )。

从现在开始(shǐ )，给我(wǒ )趴下，练习他们打靶(bǎ )时的动(dòng )作。

兴致高昂(áng )的几人(rén )绑上沙袋开始跑步(bù )，一圈不(bú )到，就已经开(kāi )始迈不(bú )开脚了。

这俩(liǎng )人体力(lì )比她还好，平时就算(suàn )早上加(jiā )训，也不会比(bǐ )她慢，今天是怎么了？

ok，累(lèi )不死就(jiù )再给你加两公(gōng )斤。顾(gù )潇潇开玩笑说。

顾潇(xiāo )潇比陈(chén )美稍微好点，也是这(zhè )个时候，她才(cái )知道，自己有多懈怠。

腿好(hǎo )酸，我(wǒ )也想休息。擦(cā )了一把(bǎ )头上的汗水，肖雪(xuě )边(biān )跑边对(duì )顾潇潇说。

现(xiàn )在只是(shì )五公斤，居然让她感(gǎn )到稍微有些吃力，这(zhè )显然不(bú )是她最好的状(zhuàng )态。

顾(gù )潇潇叹了口气，她就(jiù )知道是(shì )这个鬼样子，拍了拍(pāi )离她最近的陈美肩膀(bǎng )，无奈(nài )的道：走吧，还等什(shí )么？

蒋少勋看(kàn )了一会(huì )儿，见顾潇潇居然在(zài )发呆，走到她身旁蹲(dūn )下：觉(jiào )得无聊？