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结果俩人更加茫(máng )然(rán )，不仅艾美(měi )丽和张小乐，就连张(zhāng )天(tiān )天和肖雪也(yě )是(shì )一脸懵逼。

当军人虽然不算肖雪(xuě )的(de )梦想，但却(què )是她喜欢做的事，所(suǒ )以(yǐ )为了提高自(zì )己，她倒是挺愿意。

对(duì )上他黑气沉(chén )沉(chén )的脸，她莫(mò )名一惊，缩了缩脖子(zǐ )，恨不得找个(gè )地方转进去。

第二种方(fāng )法，是两步(bù )呼(hū )一次，两步(bù )吸一次，呼和吸按照(zhào )1：1的节奏，呼(hū )吸这块天天和肖雪做(zuò )的(de )不错，你们(men )两学着点儿。

她只不过加快了一些(xiē )速(sù )度，才跑了(le )没十分钟，她们居然(rán )就(jiù )已经开始喘(chuǎn )气了。

只有意识到自己(jǐ )肩上的责任(rèn )，才会慢慢改(gǎi )变。