浪潮A∨国内1卡2卡6

此(cǐ )时没有烈(liè )日，然而(ér )张小乐和(hé )艾美丽的脸上，还是(shì )布满(mǎn )了汗(hàn )水，并且(qiě )小脸通红。

你们跑步(bù )的方(fāng )式不(bú )对，我先(xiān )给你们讲一下。

大腿(tuǐ )突然(rán )被抱(bào )住，蒋少(shǎo )勋眼皮抽了抽，狠狠(hěn )的抽了抽(chōu )腿，可惜(xī )她抱得太紧，没抽开(kāi )。

艾美丽(lì )刚打算趁(chèn )机吸口气，顾潇潇严(yán )肃的声音(yīn )吓得她赶(gǎn )紧闭上嘴巴，乖乖的(de )用鼻子吸(xī )气。

命运(yùn )之喉被锁(suǒ )住，艾美丽怂的一逼(bī )，此(cǐ )刻再(zài )看他黑气(qì )沉沉的脸，她突然佩(pèi )服她(tā )刚刚(gāng )的勇气。

经过一个月的训练，她们(men )体能(néng )多少还是(shì )有些提高，刚开始只(zhī )是速度加(jiā )快了她们(men )适应不了。

她直接让(ràng )俩人停下(xià )来，展开(kāi )一米的距离，双腿叉(chā )开一前一(yī )后，做出(chū )跑步的姿势。

你们跑(pǎo )步的方式(shì )不对，我(wǒ )先给你们讲一下。