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大家调整一下(xià )呼(hū )吸，注意节奏，今(jīn )天(tiān )第一天开始练习，咱(zán )们不求速度，只求(qiú )坚(jiān )持到最后。

陈美顿(dùn )时翻了个美的冒泡(pào )的(de )白眼：我不想英年(nián )早(zǎo )逝。

顾潇潇没好气(qì )的(de )拍了她一巴掌：这(zhè )可(kě )是你们自己要求要(yào )加训的。

以前绑着(zhe )十(shí )公斤的沙袋，她都(dōu )能(néng )上山下山来回跑个(gè )几(jǐ )十圈。

我去，这么(me )凶残吗？时间有限(xiàn )，顾潇潇赶紧坐下一(yī )起(qǐ )狼吞虎咽。

顾潇潇(xiāo )低(dī )头看了她一眼：抱(bào )歉(qiàn )，我收回刚刚的好(hǎo )，确实很丢脸，哈(hā )哈(hā )哈

现在早已经不是(shì )刚(gāng )进校那会儿，基本(běn )上(shàng )都是一个口号一个(gè )动(dòng )作，听到教官的声(shēng )音，她们身体已经(jīng )习(xí )惯性做出相应的动(dòng )作(zuò )。

顾潇潇不得已又(yòu )一(yī )次放慢速度：ok，我(wǒ )放慢一点儿，你们别(bié )着急，慢慢儿跑，就(jiù )算比她们多花两个(gè )小(xiǎo )时，咱们也得跑完(wán )，蒋少勋不会怪我们(men )的。