探花一区二区不卡6

见(jiàn )艾美丽和张小乐张大嘴呼气，顾(gù )潇(xiāo )潇皱眉跑到(dào )俩(liǎng )人旁边引导：闭上嘴巴，不要用嘴吸气，用鼻(bí )子(zǐ )吸，嘴巴呼(hū )气(qì )。

艾美丽无奈(nài )，只能乖乖的闭上嘴(zuǐ )巴，结果她(tā )愣(lèng )是忘了张嘴(zuǐ )呼(hū )气，不停的用鼻子吸气呼气，张(zhāng )小(xiǎo )乐也没做好(hǎo )，反而把脸憋了(le )个通红。

看见是顾潇(xiāo )潇，艾美丽(lì )哎(āi )哟一声：怎(zěn )么(me )是你呀，吓死我了，大早上还没(méi )打(dǎ )起床号呢，你(nǐ )瞎折腾啥？

对(duì )上他黑气沉沉的脸，她莫名一惊(jīng )，缩了缩脖子(zǐ )，恨不得找个地(dì )方转进去。

这边，艾(ài )美丽孤军奋(fèn )战(zhàn )，魏如昀也(yě )被(bèi )蒋少勋支走了。

跑步的时候，呼(hū )吸(xī )很重要，记(jì )住(zhù )，让人最舒适(shì )的跑步呼吸方法，有(yǒu )两种，第一(yī )种(zhǒng )，是三步呼(hū )两(liǎng )步吸，既跑三步就呼一次气，再(zài )跑(pǎo )两步吸气，并(bìng )且记住要用鼻(bí )子吸气，嘴巴呼气，一定不能张(zhāng )大(dà )嘴巴吸气。

瞥(piē )见他眉头深深(shēn )的皱在一起，艾美丽(lì )给吓得一个(gè )机(jī )灵，爱而克制(zhì )的眼神，又来了。

潇潇，能不能(néng )慢(màn )一点儿。艾(ài )美(měi )丽感觉才跑了(le )一小会儿，胸口就好(hǎo )像要炸了一(yī )样(yàng )。

艾美丽绝(jué )望(wàng )的看着几人飞快的背影，你们这(zhè )几(jǐ )个牲口。

潇(xiāo )潇(xiāo )，这样有用吗(ma )？艾美丽哭丧着脸：我可不可以(yǐ )休(xiū )息一会儿。