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把肖雪(xuě )拉过来，她(tā )拍了(le )拍肖雪的脊(jǐ )背：胸要挺起来(lái )，不(bú )能驼背，上(shàng )半身(shēn )稍微往前倾(qīng )一点(diǎn )，还有最重(chóng )要的(de )摆臂，你们把身体当做界限，摆臂的时候，手肘(zhǒu )的位(wèi )置一定不能(néng )超过(guò )身体那条界(jiè )线，听到了吗？

艾美(měi )丽一看又是(shì )跑步(bù )，头疼的问(wèn )了一(yī )句：咱不能(néng )有点特殊训练吗？

什么时候女生也能早起锻炼了？他(tā )感到(dào )惊奇。

说完(wán )，她(tā )又要往床上(shàng )躺，被顾潇潇一(yī )把拉(lā )住：别睡，咱们(men )之前怎么说(shuō )好的(de )加餐，你还想不想继续留在学校追你的蒋教官了？

顾(gù )潇潇看着她(tā )们：首先，你们(men )跑步(bù )的方式不对(duì )，所(suǒ )以跑起步来(lái )，会(huì )更加费力，还有(yǒu )一点，你们(men )已经习惯了平时出操时的速度，所以我不过加快了一(yī )点，你们身体就(jiù )受不(bú )了。

很好，她不(bú )仅让他无法(fǎ )直视(shì )包子这种可(kě )爱的(de )食物，现在(zài )还让(ràng )他无法直视自己的双唇。

艾美丽无奈，只能乖乖的闭(bì )上嘴巴，结(jié )果她(tā )愣是忘了张(zhāng )嘴呼(hū )气，不停的(de )用鼻(bí )子吸气呼气(qì )，张(zhāng )小乐也没做(zuò )好，反而把脸憋(biē )了个(gè )通红。

昨晚得亏艾美丽作死，否则蒋少勋还真的(de )会让(ràng )她们在围墙(qiáng )上跳(tiào )到天亮。

此(cǐ )时艾(ài )美丽和张小(xiǎo )乐脸(liǎn )色泛红，跑(pǎo )起来(lái )不至于吃力(lì )，但(dàn )是却也不轻松，因为必须要跟上陈美的速度。