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顾潇潇无奈扶额：你(nǐ )们不用管这些原理，只(zhī )要(yào )记住跑步的时候三步呼(hū )两(liǎng )步吸，鼻子吸气，嘴巴(bā )出(chū )气就对了，这点能做到(dào )吗(ma )？

顾潇潇回头冲她龇牙(yá )：不(bú )，我嘴硬心更硬，你要(yào )不(bú )要试试？

次日一大早，起(qǐ )床号还没打响，顾潇潇(xiāo )已(yǐ )经起床了。

她悄悄瞄了(le )他(tā )一眼，长得挺帅，给他(tā )亲(qīn )回(huí )去能放过她吗？

张小乐(lè )和(hé )肖雪也是拖后腿中的一(yī )员(yuán )，但这俩人比艾美丽积(jī )极(jí )多了，一听要加练，立(lì )刻(kè )叠好被子，从床上下来(lái )。

艾(ài )美丽被她扯的一个趋咧(liě )，嘿嘿傻笑着：哎哟，好(hǎo )潇(xiāo )潇，我知道你嘴硬心软(ruǎn )。

蒋蒋蒋她结结巴巴的看(kàn )着(zhe )他，一双明亮的大眼睛(jīng )扑(pū )闪(shǎn )扑闪的眨着：可可可(kě )可(kě )可(kě )不可以，饶，饶

只有意(yì )识(shí )到自己肩上的责任，才(cái )会(huì )慢慢改变。

特殊训练有(yǒu )，不过得等你们体能达标(biāo )再(zài )说，还没学会走就要学(xué )爬(pá )了(le )你。