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之前(qián )说的呼(hū )吸方法(fǎ )，她们(men )都懂得，可后面说的什么膈肌，就完全懵逼了。

顾潇潇(xiāo )回头冲(chōng )她龇牙(yá )：不，我嘴硬(yìng )心更硬(yìng )，你要(yào )不要试试？

而张天天和肖雪虽然还没开始(shǐ )喘，但(dàn )顾潇潇(xiāo )发现她(tā )们跑步(bù )的方式(shì )不对。

居然敢(gǎn )强吻蒋少勋那个活阎王，还真是一波骚操作。

昨(zuó )晚得亏(kuī )艾美丽(lì )作死，否则蒋(jiǎng )少勋还(hái )真的会(huì )让她们(men )在围墙上跳到天亮。

你们跑步的方式不对(duì )，我先(xiān )给你们(men )讲一下(xià )。

昨晚(wǎn )他在围(wéi )墙外面(miàn )监督着(zhe )，所以(yǐ )没看见围墙里面发生了什么。

把肖雪拉过(guò )来，她(tā )拍了拍(pāi )肖雪的(de )脊背：胸要挺(tǐng )起来，不能驼(tuó )背，上半身稍微往前倾一点，还有最重要的摆臂(bì )，你们(men )把身体(tǐ )当做界(jiè )限，摆(bǎi )臂的时(shí )候，手(shǒu )肘的位(wèi )置一定不能超过身体那条界线，听到了吗(ma )？

蒋少(shǎo )勋面色(sè )突变，眉心狠(hěn )狠的跳(tiào )动，再(zài )也忍不(bú )住，一(yī )把将她拽起来。

这个问题，除了陈美，其(qí )余四人(rén )都做的(de )不标准(zhǔn )。