经过一段时间的训练,加上顾潇(xiāo )潇(xiāo )之(zhī )前已经(jīng )教(jiāo )过(guò )她们跑步的技巧,几人体力得到了很大的(de )提(tí )升(shēng ),现在(zài )跑(pǎo )三公里完全不在话下。
吴倩倩被秦月抵了几(jǐ )句(jù ),面色(sè )难(nán )堪(kān )的看着她:月月,你变了。
顾潇潇边跑边(biān )安(ān )慰(wèi )肖雪几(jǐ )人(rén ):跑慢点儿,慢慢坚持下去,以后习惯就好(hǎo )了(le )。
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不可(kě )以(yǐ ),我说(shuō )过(guò ),除了晚上睡觉可以摘下来,其余时间都必(bì )须(xū )绑(bǎng )着。顾(gù )潇(xiāo )潇不留情面的说。
腿分开成v字形,肩膀稍往(wǎng )前(qián )倾,不要(yào )绷(bēng )的太直。
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