精品一级无码7

顾(gù )潇潇回头冲(chōng )她龇牙：不，我嘴硬(yìng )心更硬，你(nǐ )要不要试试(shì )？

顾潇潇(xiāo )无奈扶额：你们不用管(guǎn )这些原理，只要记住(zhù )跑步的时候(hòu )三步呼两步(bù )吸，鼻子吸气，嘴巴(bā )出气就对了(le )，这点能做(zuò )到吗？

她一开始就把(bǎ )速度提的比(bǐ )较快，但都(dōu )注意在她(tā )们能接受的(de )范围内。

你(nǐ )们俩呼吸没什么问题(tí )，但是跑步(bù )的姿势不对(duì )，美丽和乐乐，你们(men )俩也有这个(gè )问题。

她一(yī )开始就把(bǎ )速度提的比(bǐ )较快，但都(dōu )注意在她们能接受的(de )范围内。

艾(ài )美丽刚打算(suàn )趁机吸口气，顾潇潇(xiāo )严肃的声音(yīn )吓得她赶紧(jǐn )闭上嘴巴，乖乖的用(yòng )鼻子吸气。

因为平时顾潇潇说话(huà )的态度总是(shì )嘻嘻哈哈的(de )，今天突然严肃，让(ràng )她们有些不(bú )习惯。

张小(xiǎo )乐和肖雪也是拖后腿(tuǐ )中的一员，但这俩人比(bǐ )艾美丽积(jī )极多了，一(yī )听要加练，立刻叠好被子，从床(chuáng )上下来。