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见艾美(měi )丽(lì )和张小乐张大嘴(zuǐ )呼气，顾潇潇皱眉(méi )跑到俩人旁边引(yǐn )导(dǎo )：闭上嘴巴，不(bú )要(yào )用嘴吸气，用鼻(bí )子吸，嘴巴呼气(qì )。

顾潇潇无奈扶额(é )：你们不用管这些(xiē )原理，只要记住(zhù )跑(pǎo )步的时候三步呼(hū )两(liǎng )步吸，鼻子吸气(qì )，嘴巴出气就对(duì )了(le )，这点能做到吗(ma )？

他突然觉得，自(zì )己跟这么个脑残生(shēng )气，真是最大的(de )失(shī )误。

你们跑步的(de )方式不对，我先给(gěi )你们讲一下。

现(xiàn )在(zài )调整了呼吸方式(shì )，体力消耗的没有(yǒu )那么快，稍微轻(qīng )松(sōng )了一点点。

之前(qián )说(shuō )的呼吸方法，她(tā )们都懂得，可后(hòu )面(miàn )说的什么膈肌，就(jiù )完全懵逼了。

蒋(jiǎng )少勋实在没眼睛(jīng )看(kàn )：我让你滚回去(qù )，明天再收拾你。

此时没有烈日，然(rán )而张小乐和艾美(měi )丽(lì )的脸上，还是布(bù )满了汗水，并且小(xiǎo )脸通红。