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差不多过了十(shí )分钟左右，几人(rén )的手已经开始酸(suān )了(le )，跑步的时候因(yīn )为身体在动，感(gǎn )觉还没那么明显(xiǎn )。

潇潇，能不能(néng )慢(màn )一点儿。艾美丽(lì )感觉才跑了一小(xiǎo )会儿，胸口就好(hǎo )像要炸了一样。

怎(zěn )么突然停下了，潇潇？肖雪叉着(zhe )腰问。

他饶有兴(xìng )致的看着她们，看(kàn )来这次让两个班(bān )的人不停比赛，还是有用处的，至少她们终于知(zhī )道要提升自己了。

我们的膈肌和周(zhōu )围的器官，会受(shòu )到重力的作用，同步呼吸和跑步(bù )的(de )节奏，能够避免(miǎn )器官对隔膜施加(jiā )不必要的压力和(hé )对呼吸产生的阻(zǔ )碍(ài )，掌握对了呼吸(xī )方法，会让我们(men )跑起步来轻松许(xǔ )多，不会那么快(kuài )的(de )消耗体力，明白(bái )了吗？

错。顾潇(xiāo )潇打断她：我不(bú )过是比平时出操(cāo )加快了一点速度，你看看你们，自(zì )己能感觉得到吗(ma )？是不是比平时(shí )出操的时候吃力(lì )多(duō )了？

错。顾潇潇(xiāo )打断她：我不过(guò )是比平时出操加(jiā )快了一点速度，你(nǐ )看看你们，自己(jǐ )能感觉得到吗？是不是比平时出(chū )操的时候吃力多(duō )了(le )？

艾美丽缩了缩(suō )脖子，睁着一双(shuāng )湿漉漉的眼睛盯(dīng )着他看，那委屈(qū )的眼神，就好像真(zhēn )被他非礼过一般(bān )。